Vatandaşların kış aylarında vazgeçilmezi haline gelen kestane, bu yıl aldığı yüksek zamlarla adeta altınla yarışıyor. Geçtiğimiz yıla oranla yüzde 70 zam gelen kestanenin fiyatları pazarlarda ve sokaklarda rekor seviyelere ulaştı. Kestane satıcıları, artan maliyetler nedeniyle fiyatları yükseltmek zorunda kaldıklarını belirtiyor. Şu an 250 gram kestane 250 lira, 500 gram kestane 500 lira, 750 gram kestane 750 lira ve 1 kilogram kestane ise 1000 lira olarak satılıyor.
Kestanenin Faydaları Nelerdir?
Kestane sadece lezzetiyle değil, sağlık açısından da oldukça faydalı bir besindir. İşte kestanenin sağlık için faydalarından bazıları:
Sindirim sistemi dostu: Lif açısından zengin olan kestane, bağırsak hareketlerini düzenleyerek kabızlık sorununu önler.
Bağışıklık güçlendirici: İçeriğindeki C vitamini ve antioksidanlar, vücudu hastalıklara karşı korur.
Enerji kaynağı: Yüksek karbonhidrat içeriği sayesinde yorgunluğu giderir, enerji verir.
Kemik sağlığını destekler: Kalsiyum ve fosfor açısından zengin olan kestane, kemikleri güçlendirir ve kemik erimesini engeller.
Kalp sağlığına iyi gelir: Potasyum sayesinde kan basıncını dengeler, lif içeriği kötü kolesterolü düşürür.
