Geleneksel Mesai Saatlerinde Çalışmanın Sağlık Üzerindeki Etkileri

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

Genç Yaşlardaki Çalışma Alışkanlıklarının Uzun Vadeli Etkileri

Geleneksel mesai saatlerinde çalışmanın kişinin sağlığı üzerinde olumlu etkileri olduğu belirtiliyor. Yapılan bir araştırmada, genç yetişkinlik dönemindeki çalışma alışkanlıklarının ilerleyen yaşlardaki sağlık durumuyla ilişkili olabileceği ortaya konuldu.

Düzensiz Çalışma Programları ve Sağlık Sorunları

Araştırmacılar, düzensiz çalışma programlarının yetersiz uyku, fiziksel yorgunluk ve duygusal tükenme gibi sağlık sorunlarıyla ilişkili olduğunu belirttiler. Özellikle değişken çalışma saatlerine sahip olan bireylerin sağlıklarının, düzenli mesai saatlerine göre daha olumsuz etkilendiği gözlemlendi.

Yaşam Boyunca Biriken Etkiler

New York Üniversitesi’nde yapılan bir çalışmaya göre, çalışma programlarının sağlık üzerindeki etkilerinin kişinin yaşamı boyunca birikebileceği ve ilerleyen yaşlarda sağlık eşitsizliklerine yol açabileceği vurgulandı.

Vardiyalı Çalışmanın Zararları

Önceki çalışmalar, vardiyalı çalışmanın zayıf hafıza ve yavaş zihinsel işlem gibi sorunlarla ilişkili olabileceğini göstermişti. Araştırmacılar, geleneksel saatler dışında çalışmanın insanların kaliteli uykudan mahrum kalarak beyni etkileyebileceği üzerinde durdular.